스텝퍼 다이어트 가성비 홈트 운동기구 유산소 운동 끝판왕 추천 스텝퍼 추천 층간소음없는 운동

스텝퍼 다이어트 가성비 홈트 운동기구 유산소 운동 끝판왕  추천 스텝퍼 추천 층간소음 없는 운동

 

요즘 코로나 때문에 밖을 나가기도 쫄려서 최대한 안나가는 시간을 알차게 보내고 싶어서 가성비 좋은 홈트 운동기구를 찾아보다가 가격대비 유산소 무산소에 하체운동까지 가능한데 그것도 티비보면서 멀티로 할 수 있는 착한 운동기구를 발견.

 

바로 스텝퍼였다. 나름 어릴때 집에 있었건만 그때는 몰랐었고... ㅋㅋ 이제와서 후회... 자리차지 크게 안하면서 가격대비 운동도 많이되고 상하체 운동까지 가능한 욕심쟁이 홈트 운동기구가 바로 이 스텝퍼라는거 !! 유튜브에 스텝퍼 다이어트 라고 검색해보면 많은 운동하시는 분들이 추천하는 걸 볼수 있는데 특히 하체 힙업이나 걷기운동보다 더 높은 효율이 있다고 함.

 

여기저기 영상을 보니 제품이 그렇게 중요한건 아니라고 한다. 스텝퍼를 하면서 상체는 따로 상체운동을 병행하면 되니까 큰 상관은 없는데 내가 본 영상에 나오는 핏분 이라는 스텝퍼는 모양도 좀 예쁘...고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

스텝퍼 앞에 밴드 까지 있어서 

 

상체 운동까지 같이 할 수 있는 장점이 있다고 함. 

 

자리 차지 크게 하지않고 작아보이는 스텝퍼지만 의외로 유산소와 근력운동을 동시에, 층간소음없이, 좁은공간에서, 특히 하체 힙업에 좋다는거!!

다른 유튜버 분이 한시간 동안 스텝퍼로 운동하는 영상을 봤는데 걷는것보다 훨씬 효율이 좋으며 운동되고 땀으로 샤워했다는 영상을 봄. 그러니까.. 애걔하면 안되는 아이임..ㅋㅋ

 

스텝퍼를 사용할때 올바른 자세를 알려주시는중. 

 

앞쪽 밴드를 들어주면서 매끄러운 팔을 만들어주는 운동 가능

 

엉덩이를 살짝 뒤로빼면서 스텝퍼를 밟아주면 힙업에 좋은 동작!!

 

스텝퍼의 앞부분 나사?를 돌려주면 밟는 폭을 줄일수도 있음. 공간 차지 안하면서 층간소음 없고 유무산소 전신운동 힙업까지 가능한 스텝퍼. 찐 가성비 홈트 운동기구인듯..!!

 

이상 스텝퍼 다이어트 가성비 홈트 운동기구 유산소 운동 끝판왕  추천 스텝퍼 추천 층간소음 없는 운동 포스팅을 마칩니다.

 

 

 

https://link.coupang.com/a/MWMQI

핏분 베이직 일자형 스텝퍼 B-ST100 + 윤활제 + 스패너 + 육각렌치 세트

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

 

 

youtu.be/28F3iWc8fHo