궁그미/정보57 오메가3효능 부작용 복용시간 제품 추천까지 알려드림! 건강이 우선! 회사에서 건강검진결과 혈관건강이 꽤 안좋게나와서 충격받고 새해부터 진짜 건강관리 좀 해야겠다는 다짐과함께 현재 필수로 먹고있는 영양제 외에 젤 우선적으로 필요한 영양제가 오메가3라는걸 알게됨. 그리하야 검증된 고약사님 리뷰를 찾고찾아봄. 내 시간은 소중하니까.. 제품 추천 이전에 오메가3의 효능과 부작용 복용시간은 언제가 좋은지. 추가적으로 알아두면 좋은정보를 공유해봄! 우리몸에 필요한 필수적인 영양소지만 체내에서 스스로 합성못해서 음식이나 보충제를 통해 섭취해야하는 오메가3는 DHA, EPA, ALA의 세 가지 주요 구성 요소로 이루어져 있으며 각각 다양한 이점을 제공함. 1. 효능 ▶심혈관 건강 개선: 혈중 중성지방 감소, 혈압 조절, 혈액 순환 개선, 혈전 형성 감소 ▶ 뇌 건강 증진.. 2024. 2. 15. 면역력을 높이는 7가지 음식과 면역 체계 강화에 도움되는 식품 알아보기 세상은 순식간에 변하고 있고 이로 인해 환경은 점점 더 복잡해지고 있다. 그러다 보니 우리의 몸은 다양한 스트레스와 질병에 끊임없이 노출되어있다는 사실. 이런 상황에서 면역력은 우리 몸을 보호하는 데 있어 더욱 중요하지 않을 수 없다 그래서 오늘은 그 중에서도 특히 우리의 면역력을 높여 체력을 단련시켜주는 음식에 대해 자세히 알아보자. 1. 시금치: 시금치는 비타민 A, C, E를 비롯해 다양한 미네랄을 함유. 면역 체계를 강화하는데 필수적인 역할을 하는데, 이를 통해 우리의 몸을 다양한 병원균으로부터 보호한다. 2. 감자: 감자는 비타민 C가 풍부하며, 이는 감기와 같은 감염성 질환 예방에 효과적. 감자를 섭취함으로써 우리의 면역 체계가 강화되어, 감염으로부터 몸을 보호할 수 있다. 3. 닭고기: 닭고.. 2024. 2. 10. 가성비 발마사지기 추천 제스파 내돈내산 장단점 후기 하루 온종일 내 몸뚱이의 무게를 견뎌가며 어둠속에서 혹사 당하고 있는 발. 그러나 안마의자에도 발에대한 배려의기능은 탑재되지않아 제일 수고하면서 보상받지 못하는 발. 발이 편해야 몸이 편하다 삶이 편하다는 말이 그냥 나온게 아닐 정도로 디자인만 보고 발의 불편함을 참았을때 퇴근 후 찾아오는 피로감은 진짜 말로 표현할 수 없음.. 서론이 길었지만 결국 그래서 발마사지기를 찾아보다 크기도 적당하고 가격도 착한편인 제스파 발마사지기를 ... 어버이날 선물로 주문했는데 결국은 온가족이 매일 돌려가며 잘 사용중에 가성비 발마사지 제스파의 사용법 내가 생각했을때 장점과 단점을 공유해본다. 우선 발마사지기 중에는 발목위로 올라오지 않는 작은 사이즈다. 안마의자가 있어서 다리까진 괜찮기도하고 이방저방 가볍게 이동도 편.. 2022. 10. 5. 운동화 세탁 빨래방에서 셀프로 세탁법부터 건조기까지 바쁘고 치열한 일상속에 핑계를 살짝 늘어놓자면 신발세탁하는 시간이 왜이렇게 아까운지...ㅋ 주말을 이용해 벼르고벼르다 마침 집 코앞에있는 코인워시에서 신발세탁 건조 할인을 하길래 이때다 싶어 겸사겸사 이불,옷도 함께 봉투에 넣어셀프빨래방으로 고고 어차피 시간은 정해져 있기 때문에 세탁시간 23분/ 건조시간30분정도의 시간동안 집에 들어갔다가 나올예정 500원짜리 동전교환과 섬유유연제까지 준비완료. 그래도 셀프빨래방 오면 온김에...로 시작해서 2만원은 쓰는듯함..ㅋㅋ 이불과 옷을 각각 돌리고 그 옆칸에 운동화 겸용 세탁기에 운동화를 넣어본다. 6켤레까지 가능한데 멀쩡한 신발까지 돌릴순 없기에 일단 심각한 운동화3켤레만 넣어준다. 깔창은 원래 빼고 넣어야되는데 나머지 운동화는 깔창이랑 합체되어있어서 그냥 .. 2022. 9. 26. 오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄 직구 복용법 부작용 후기는 글쎄 글루콤과 비교하면? 회사원이 된지 1년하고도 3개월이 된 지금도 여전히 만성피로와의 전쟁중 아침마다 피곤한건 어쩔 수 없지만 출근해서 그래도 맑은 정신으로 일하고 싶은 마음에 에너지드링크를 거의 6개월 이상 먹었더니 내성이 생겼는지 효과 제로 채정안 영양제 마시는 링거로 알려진 온누리약국 글루콤도 먹어보고.. 드디어 오쏘몰 이뮨 멀티비타민까지 주문해보게됨. 오쏘몰 이뮨에대해서 이렇다 저렇다 말은 많지만 뭐 궁금하기도하고 마침 직구로 괜찮은 가격이 있길래 호기심으로 주문해서 드뎌 도착!! 과연 명품비타민 비타민계의 에르메스인지 14일 정도 먹어본 후기를 알려드림. 사실 30일 먹고 후기를 쓰려 했으나 어차피 큰 차이는 없을거같아서...앗 이미 답을 말했다. 직구로 구매했는데 8만원미만의 가격이었고. 제품은 이상이 없었지만 박.. 2022. 9. 3. 상생소비복권 kr 홈페이지에서 영수증복권 응모방법 엄청쉽네 상생복권 이벤트 참여완료 대한민국 국민이면 누구나 가능한 상생소비복권 응모방법. 방금 완료하고 바로 작성하는 후기. 넘나 쉬운 영수증복권 이벤트참여하는 순서를 자세히 알려드림. 나도 모르고 있었는데 어느날 엄마미가 갑자기 내방에 와서 3만원짜리 영수증을 주면서 상생소비복권 응모하라고해서 알게된 상생소비복권 응모는 매우 간단하다. PC나 모바일 검색어에 상생소비복권을 검색해서 들어가거나 인터넷 주소창에 상생소비복권.kr을 입력하면 해당 사이트로 이동하고 메인화면에서 응모하기 버튼을 누른다. 응모기간은 2022년 9월1일부터 9월7일 23시59분까지 7일간이며 그 기간내에 3만원이상인 영수증 온라인 쇼핑몰은 제외되며 전통시장/골목상권/소상공인판매점(식당,가게,점포,상점) 영수증만 가능 궁금한사항은 오전9시-18시(점심시간 12시-1.. 2022. 9. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
