홈카페/다이어트19 초간단 다이어트 디저트 빵 만들기 저탄수 모카 케이크 레시피 키토빵 만드는법 아몬드가루 베이킹 노밀가루 초간단 다이어트 디저트 빵 만들기 저탄수 모카 케이크 레시피 키토빵 만드는법 아몬드가루 베이킹 노밀가루 앞전에 저탄수 아몬드 케이크에 이은 좋은엄니님의 또다른 레시피는 바로 밀가루 역시 들어가지 않고 아몬드가루에다 커피원액 까지 들어가서 커피향 솔솔나는 촉촉한 느낌의 모카케이크를 참고해서 만들어 보았음. 한번 초간단 저탄수 다이어트 디저트를 만들다 보니 재미도 있고 건강해지고 살이 안찌는 느낌까지 들어서 자꾸자꾸 만들어보게 되는 함정. 그리고 좋은엄니님의 레시피의 큰 장점 하나는 역시 간단간편하다는거!!ㅋㅋ 미리 준비해두면 아주 초스피드로 진행되는 재료는 바로 녹인버터 110g / 커피원액 3큰술정도( 카누스틱3개 정도를 소량 따뜻한물에 녹인 원액) / 미리 풀어놓은 계란1개 미리 준비해 두고 시작. 녹.. 2020. 8. 12. 초간단 다이어트 빵 만들기 저탄수 디저트 아몬드 케이크 레시피 만드는법 키토빵 아몬드가루 베이킹 초간단 다이어트 빵 만들기 저탄수 디저트 아몬드 케이크 레시피 만드는법 키토빵 아몬드가루 베이킹 요즘 건강과 다이어트에 좋은 정보에 관심을 갖게되면서 다이어트 관련 베이킹 영상을 보고 따라 만들다 보니 다른것도 만들어 보고 싶어서 뭘 해볼까 찾아보다 내가 블로그 시작할때 처음부터 좋아하고 구독하는 베이킹 채널 좋은엄니 님의 영상을 보고 도전하게됨. 밀가루가 들어가지 않아서 저녁에 간식이 땡길때 먹으려고 만들었다가 ㅋㅋ 만들자 마자 거의 다 먹게된 슬픈현실이지만 다이어트 케이크 치고는 진짜 괜찮아서 공유해 봅니다. 필요한 재료와 과정은 엄청간단. 재료는 아몬드가루와 생크림 계란3개 소금 스테비아 설탕 우선 생크림을 250g 넣어준다. 아마 휘핑크림도 무관할듯한데 다이어트에는 물론이며 몸에도 식물성 휘핑크림.. 2020. 8. 8. 다이어트 빵 만들기 아마씨가루로 빵 만드는법 키토빵 레시피 노밀가루 저탄수 빵 먹어본 솔직후기 다이어트 빵 만들기 아마씨가루로 빵 만드는법 키토빵 레시피 노밀가루 저탄수 빵 먹어본 솔직후기 베이킹에도 관심 많고 다이어트에도 관심많은 나란사람..ㅋㅋ 어느날 다이어트 관련 정보 영상을 많이 보다보니 우연히 알게된 다이어트빵 만드는법. 신기하게도 밀가루가 들어가지 않는데도 빵이 만들어지는게 궁금하기도 해서 한번 따라 만들어보았음. 집에 아마씨 가루가 있어서 원래 차전차피 가루로 많이들 하던데 마침 유튜버 지은테이블이라는 채널에서 아마씨 가루로 다이어트빵 만들기 영상을 보게되어 참고한 다음 혹시나 몰라서 반 용량으로 내맘대로 한번 대충 만들어 보았음.제법 간단해서 쉽게 도전가능. 우선 밀가루 대신 들어가는 아마씨 가루가 오늘의 메인. 아마씨 가루의 효능중에 오메가3랑 식이섬유 들어가있어서 건강에도 좋고 .. 2020. 8. 5. 해초미인 슬림 다시마국수 다이어트 음식 추천 다이어트 라면 국수 맛있는데 한끼에 19칼로리? 초간편 저칼로리 음식추천 내돈내산 해초미인 슬림 다시마국수 다이어트 음식 추천 다이어트 라면 국수 맛있는데 한끼에 19칼로리? 초간편 저칼로리 음식추천 내돈내산 다이어트에 늘 관심이 있다가 큰맘먹고 다이어트를 해야겠다고 결심한 요즘 나의 최고 관심사는 먹을만한 저칼로리 다이어트 음식찾기. 매일매일 다이어트 관련 유튭 영상을 보면서 맛있으면서 칼로리 적은 이기적인 음식을 찾으러 나서는 한마리의 하이에나 같은...ㅋㅋㅋ 특히나 덥고 습하고 입맛없는 요즘같을때 시원한 콩국수나 냉면 비빔면은 사랑인데.. 그런 아이들은 칼로리가 높다는거... 특히나 비빔면은 국물도 없으니 몇젖가락 하면 없는데 칼로리까지 높은 사악한녀석.. 그러다 최근에 보라끌레르님 영상보다가 마음껏 다이어트 음식을 먹는데 엄청 맛있게 보였던 것 중에 하나를 보게 되었으니 무려 .. 2020. 7. 25. 다이어트 소스 간식 보조제 추천 하인즈 토마토케찹 올리브영 하루과일칩 소소생활 바질씨드 유튜버 다람이 다이어트 소스 간식 보조제 추천 하인즈 토마토케찹 올리브영 하루과일칩 소소생활 바질씨드 유튜버 다람이 평소에 즐겨보는 유튜버 다람이님의 다이어트 음식 공유 영상을 한번보고 구독후에 꾸준히 보게되는 채널. 전문 다이어트 관련 채널도 아닌데 한번씩 다이어트에 관한 영상을 보면 나름 다이어트 음식과 간식 등등 큰 무리 없이 도전할 수 있는 팁을 주셔서 너무 좋음.ㅋㅋㅋㅋ 다람이님이 다이어트시 단게 땡길때 극복하는 보조제와 소스를 공유해봅니됴.. 올리브영에 판매하는 하루 과일칩이라는 간식인데 칼로리가 25칼로리라 나름 양심에 가책 가지 않는 선에서 먹을수있는 간식인듯 딸기가 제일 맛있다는 추천. 달고 맛있는데 25칼로리 밖에 안되다니... 올리브영 가게되면 바로 구매각.... 몇봉지 먹어도 최대 칼로리가 별로 .. 2020. 7. 21. 초간단 바나나케익 만들기 바나나 처리 디저트 간식 촉촉한 케이크 만드는법 초간단 바나나케익 만들기 바나나 처리 디저트 간식 촉촉한 케이크 만드는법 오랜만에 다이어트 하려고 집에 사다놓은 바나나가 몇일째 그대로 있다가 버리기는 또 아까워서 평소에 내가 좋아하는 유튜버 하다앳홈님의 레시피를 참고해서 간단하게 바나나 케익을 만들어봄. 바나나가 잘 익어서 검은 스팟? 이 있을수록 더 맛있다고 함. 나는 너무 검은색이라 쫌 불안하긴 하지만 나름 괜찮았음!! 우선 바나나 250g 중에 200g은 으깨는 용으로 나머지 50g은 살짝 두껍게 슬라이스 해서 반죽 위에 올리는 토핑용으로 썰어둔다. 참고로 내 바나나는 너무나 블랙블랙해서 민망할 정도의 비주얼...ㅋㅋㅋㅋ 매우 잘 익은 바나나는 진짜 너무 쉽게 으깨져서 너무 좋음 ...ㅋㅋㅋㅋ 검은점 없는 바나나는 으깰때 빡셈... 이걸로 엄청난.. 2020. 7. 6. 이전 1 2 3 4 다음
