오메가3 추천 가성비좋은 최고 면역력에 좋은 영양제(feat.고약사님 추천 품질테스트 인증)

오메가3 추천 가성비좋은 최고 면역력에 좋은 영양제(feat.고약사님 추천 품질테스트 인증)

 

원래도 건강을 챙기는 편이었지만 바쁜 일상으로 인해 잘 챙겨먹기 힘든 영양제들. but 망할 코로나 때문에 라고 해야하나 덕분에라고 해야하나... 뭔가 필사적으로 영양제를 챙겨먹는 요즘 그것도 모자라서 가족들에게도 영양제 꼭 빼먹지말고 먹으라고 권하기까지....ㅋㅋㅋ

 

사회적 거리두기는 나름 직장외엔 1주일에 겨우한번 외출?하는 정도라 이정도면 나름 열심히 하는 중이고 그 다음으로 유일하게 할 수 있는게 면역력 높이기.. 여기저기 검색해보면 많은 영양제들이 면역력에 좋다고 나오니 밥대신 영양제를 퍼먹을수도 없는 상황. 면역력에 가장 좋은 영양제는 뭔지 궁금한 내마음을 들여다본듯한 약들약 고약사님의 영상을 최근에야 보게된것. 믿고보는 고약사님 오메가3 영상시리즈 정주행하고 구매한 가성비 좋은 오메가3를 추천합니다!!ㅋㅋ

 

자주보는 채널 약들약 고약사님 영상중에 아마도 많이 등장하는 오메가3 검색어에 약들약 오메가3 고약사 오메가3만 쳐도 많은 영상이 나오는걸 볼 수 있듯이 고약사님이 강조하는 영양제. 면역력에 가장 좋은 보충제 하나를 선택하라면 바로 오메가3라고!! 난 비타민으로 알았어여..ㅋㅋㅋ 면역력을 유지하고 지키는데 메인으로 비타민과 함께 중요한 역할을 한다고함!! 

 

 

오메가3는 만성 염증을 조절하는 핵심영양제. 왜 면역력에 중요한가 하니 첫번째는 만성염증 완화를 통한 면역계 정상화. 두번째로 면역세포를 직접 조절해주는 작용을 한다고 함!! 

 

염증 유발 물질인 아라키돈산을 직접 억제해주는 진통제처럼 우리몸에 있는 염증을 완화시켜주므로 만병의 근원이 되는 원인을 제거해 주는 대단한 아이.이 만성염증이 지속되면 우리 면역계가 교란 상태가 되기때문에 얘들을 조절해줘야 면역계도 정상화 될 수 있는거라고!!

 

오메가3는 불포화 지방산인데 우리 세포막의 구성성분이고 논문들을 찾아보면 정확한 이유는 모르지만 아마도 면역세포막의 구성성분이 되기때문에 면역세포를 좀더 활동적으로 만들어 주는등 면역계에 이로운 역할을 하는걸로 추정한다고 함!!

 

우리 면역계에는 선천면역과 후천면역이 있는데 이 둘을 조절해주는게 오메가3라고 함.(대식세포 식작용증가/호중구(백혈구)활성도증가/수지상세포/T세포의 밸런스 개선) 

 

쥐를 대상으로 실험을 했는데 두가지 그룹군의 쥐에 독감 바이러스를 주입하고 한 그룹만 오메가3 지방산을 투여했을때 훨씬 빨리 회복이 되었다는 결과가 나왔다고 함. 

 

그리고 또 다른 장점은 꾸준히 장기 섭취해도 부작용이 거의 없다는것. 그러나 효과를 보려면 장기간 6개월이상 복용하는게 중요하고 실험데이터상에는 보통2주-4주 정도 후에 효과가 나타날수 있다고 하니 최소 한달은 복용해야 할듯. 그리고 용량은 EPA+DHA 합이 1000mg 보통 2000mg를 먹어야 한다고 함.

 

youtu.be/KCIouOfb37Y

 

 

그리고 다른영상에서 고약사님이 대표적인 직구 오메가3를 직접 거금?을 들여서  받아본  품질테스트(함량,산패,중금속등)를 보고나서 바로 

주문해버렸음...ㅋㅋㅋㅋ 사진에 나와있는 제품은 왼쪽부터 (노르딕 얼티메이트 / 라이프익스텐션/ 나우푸드/ 자로우포뮬러/스포츠리서치)

 

내가 주문한 제품은 바로 나우푸드 슈퍼오메가3. 영상을 보니까 사실 비린맛 없고 평가 좋은 노르딕 얼티메이트를 주문하고 싶었는데 가족끼리 오랫동안 먹기엔 다른영양제들도 꾸준히 먹어야해서 가격이 살짝 부담이...(역시 비싼건 제값을 하는건가..ㅋㅋ) 근데 의외로 큰 기대 안했던 나우푸드의 품질테스트 결과가 의외로 너무 좋아서 고약사님 놀라심 ㅋㅋㅋ 나는 집에 나우푸드 제품이 좀 있어서 친숙하기도 하고 가격이 너무 괜찮아서 바로 주문 

 

youtu.be/x2izRP_e7OM

 

가격 너무 괜찮고요..ㅋㅋㅋㅋ 나우푸드 친숙하고요..ㅋㅋㅋ 고약사님이 나름 인정하셨으니 믿고 질렀음!!ㅋㅋㅋㅋ

 

뭐 어쩌구 저쩌구 써있는데 ㅋㅋㅋ 참고하시구요 ㅋㅋ EPA+DHA 합이 1000mg 보통 2000mg를 먹어야 되니까 2알 먹으면 되겠다

 

오우 2알씩 먹어야 하긴 하지만 용량이 넉넉하니 좋구만..ㅋㅋㅋㅋ

 

오메가3 나름 여러회사 먹어봤는데 사실 비린건 어쩔수 없더라. 그나마 쪼꼬미 사이즈로 나온게 덜하긴 하던데 그건 함량이 좀 모자라고 사이즈 큰것도 비슷하고 ..ㅋㅋ 근데 그래도 나름 놀라운건 특유의 비린게 없진않은데 내가 먹었던 다른 제품들보다는 비린맛이 훨씬 적게나서

이정도면 매일 먹을 수 있겠다 싶어 요즘 잘 먹고 있음!! 

 

 

https://coupa.ng/bQCcDS

Now Foods 슈퍼 오메가 EPA 소프트젤

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

 

이상 오메가3 추천 가성비좋은 최고 면역력에 좋은 영양제(feat.고약사님 추천 품질테스트 인증) 포스팅을 마칩니다.